lauantai 2. huhtikuuta 2011

päivitystäää

Voi ei, on taas jäänyt päivittelemättä.
Keskiviikkona oli aamulla kouluvalmennus. Ei ollut rankkaa, sillä teimme vain taivuttelua ja sitten Jenna väänsi ja käänsi ja taivutteli ja venytti minun jalkalihaksia.
Muuten tehtiin temmon vaihteluja ja sitten katsottiin minun kestävyyttäni. Eli laitettiin ûber lyhyet jalustimet ja sitten siinä ravissa kevyessä istunnassa, jolloin piti saada Walluun tehoja ja ei tehoja. Myös takajlat piti saada kunnolla alle.

Torstaina meillä kävi hieroja. Se hieroi yli 1½ tuntia ja kertoi koko ajan mitä oli ja mitä ei ollut. Piti mennä ennen hierojaa maastoon mutta en kerennyt. Joten pojalla oli ihan kokonainen vapaapäivä.

Perjantaina oli sitten todella rento köpöttely päivä, vähän ravia ilman satulaa.

Lauantaina oli sitten aluevalmennukset. Mentiin aluksi avoja, sitten käyntiesteitä (korkeus max 30cm) :D..
Sitten tultiin laukassa samoja miniesteitä ja piti suoristaa ja tehdä voltteja maneesin päätyyn.
Vaihdoimme tehtävää ja nyt oli vuorossa suoruustehtäviä.
Eli aluksi tulimme ristikko - kapea portti - ristikko ja välit oli 5 askelta ja 5 askelta, noin 17 metriä.
Tulimme molempiin suuntiin ja meillä meni hyvin.


Vaihdoimme esteitä, eli seuraavaksi oli vuorossa toisella puolella maneesia olevat pysty - pysty - okseri.
Ensin tuli siis pysty suhteutettu linja (6 askelta) ja sarja ensin pysty (2 askelta) ja viimeiseksi okseri. Esteitä nostettiin ja lopuksi ne oli noin 100cm. Tulimme molemmista suunnista tämän.

Kun tämä tehtävä meni hyvin, vaihdoimme viimeiseen tehtävään joka oli pysty - okseri - okseri. Korkeus noin 80cm..
Tulimme muutaman kerran ja jätimme siihen.

Valmennus sujui meidän osalta todella hyvin.
Huomenna sitten isompia.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti